On vous a peut-être dit un jour que vous étiez "fragile" parce que vous étiez hyperlaxe... Et bien on vous a probablement inquiété(e) pour rien.

Pourquoi l'hyperlaxité articulaire n'est pas toujours un problème

L'hyperlaxité articulaire se manifeste par une souplesse excessive des articulations. Si elle est souvent perçue comme un risque, c'est à tort. Ce n'est pas l'hyperlaxité elle-même qui pose problème, mais plutôt le risque d'instabilité articulaire qu'elle peut générer. Pensez aux gymnastes ou aux danseurs pour qui cette flexibilité est primordiale. Cependant, il est crucial d'éviter de la confondre avec une instabilité articulaire, qui nécessite une prise en charge pour prévenir des blessures récurrentes.

Identifier le type de laxité est la clé

La première étape pour gérer l'hyperlaxité est de distinguer si elle s'accompagne d'instabilité. Cette dernière se caractérise par des douleurs et des lésions fréquentes, telles que des tendinopathies ou des entorses répétées à la même articulation. En l'absence de ces symptômes, l'hyperlaxité n'est pas un souci. En revanche, si l'instabilité est présente, il est impératif de la traiter pour éviter les complications futures.